منتديات عيون الكون
ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 829894
ادارة المنتدي ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 103798
منتديات عيون الكون
ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 829894
ادارة المنتدي ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل 103798
منتديات عيون الكون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا بك معنا يا زائر في منتدي عيون الكون
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 اهلآ وسهلآ بكل اعضاء المنتدى الكرام نتمنى لكم قضاء اجمل الآوقات معنا


 

 ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*™£ بحرالشوق£™*
*
*
*™£ بحرالشوق£™*


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 543
نقاط : 801
تاريخ الميلاد : 27/11/1984
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : عايش على الذكرى

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 07, 2009 7:25 am


ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Paeknxl86x47j86i4ury

هناك سبعة أشياء يجب أن لايمارسها الشخص بعد الأكل

1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7_لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارةواحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
).





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://g2009ge.ahlamontada.com
jaber
*
*
jaber


ذكر
السرطان
عدد المساهمات : 263
نقاط : 365
تاريخ الميلاد : 22/06/1982
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 42
الموقع : شرقاوي

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 07, 2009 7:31 am

يعطيك الف عافيه
اخوي
بحر الشوق
على
الموضوع المميز
و
المفيد
ـــــــ
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*™£ بحرالشوق£™*
*
*
*™£ بحرالشوق£™*


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 543
نقاط : 801
تاريخ الميلاد : 27/11/1984
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : عايش على الذكرى

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالسبت أغسطس 08, 2009 6:40 am

jaber كتب:
يعطيك الف عافيه
اخوي
بحر الشوق
على
الموضوع المميز
و
المفيد
ـــــــ
تحياتي


احلى مرور من احلى مشرف

نورت صفحتي يا الغالي وانشاالله الموضوع فيه شئ افادك
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://g2009ge.ahlamontada.com
هاويـ الحبـ
*
*
هاويـ الحبـ


ذكر
الجدي
عدد المساهمات : 586
نقاط : 773
تاريخ الميلاد : 07/01/1985
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : ـفيـ ـالحبـ
تعاليق : ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل OFO56126

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل VTx93337



ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالسبت أغسطس 08, 2009 6:43 am

يسلموو خيوو

على الطرح المفيد

والهااام جدآآآ

يعطيك العااافيه

تقبل مروري

ودمتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*™£ بحرالشوق£™*
*
*
*™£ بحرالشوق£™*


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 543
نقاط : 801
تاريخ الميلاد : 27/11/1984
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : عايش على الذكرى

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 12, 2009 8:13 am

هاويـ الحبـ كتب:
يسلموو خيوو

على الطرح المفيد

والهااام جدآآآ

يعطيك العااافيه

تقبل مروري

ودمتم



الاهم صحت الجميع يا الغلا

يسلمك ربي على المرور وتعطير صفحتي بردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://g2009ge.ahlamontada.com
فراااوله الحب
**
**
فراااوله الحب


انثى
السمك
عدد المساهمات : 368
نقاط : 434
تاريخ الميلاد : 14/03/1990
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 34
الموقع : في قلب حبيبي

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 3:14 am


يعطيك العافيه خيو
مواضيعك
دائما مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*™£ بحرالشوق£™*
*
*
*™£ بحرالشوق£™*


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 543
نقاط : 801
تاريخ الميلاد : 27/11/1984
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : عايش على الذكرى

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 4:26 am

فراااوله الحب كتب:

يعطيك العافيه خيو
مواضيعك
دائما مفيده


الله مير يعافيك ويسمنك يارب هع هع

يسلمو على المرور

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://g2009ge.ahlamontada.com
العابر k
*
*
العابر k


ذكر
عدد المساهمات : 356
نقاط : 567
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
الموقع : احم احم

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 19, 2009 7:07 am


بحـــــرالشووق

يعطيكـ الله ألف عافيهـ والله لايحرمنى من جديدكـ

تحيــــاتي لكــ

ياقلب المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*™£ بحرالشوق£™*
*
*
*™£ بحرالشوق£™*


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 543
نقاط : 801
تاريخ الميلاد : 27/11/1984
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
العمر : 39
الموقع : عايش على الذكرى

ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل   ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2009 12:22 pm

العابر k كتب:


بحـــــرالشووق

يعطيكـ الله ألف عافيهـ والله لايحرمنى من جديدكـ

تحيــــاتي لكــ

ياقلب المنتدى



الله يعافيك الغالي

والله لا يحرمني من طلتك يا حلوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://g2009ge.ahlamontada.com
 
ممارسة سبعة اشياء مفيدة بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اشياء قد لا يعرفها الرجل
» خمسة اشياء نريدها..ونحاول الحصول عليها..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون الكون :: الاقسام الاسريه :: منتدى صحة الاسرة-
انتقل الى: